酵母由来BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称)
BCAA
分岐鎖アミノ酸(BCAA)
分岐鎖アミノ酸(Branched-Chain Amino Acids: BCAA)は、必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの総称であり、運動時の筋肉でエネルギー源として利用されたり、筋肉タンパク質の分解を抑える働きを持ちます。
酵母由来BCAAには、運動による一時的なからだの疲労感を和らげる効果*1や筋肉(除脂肪体重)を維持する効果*2が報告されており、サプリメント素材として利用されています。
酵母由来BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシンの総称)の健康効果
- 運動による身体的疲労感を軽減する効果
(機能性表示 2g/日*1) - 筋肉(除脂肪体重)を維持する効果*2
*1:M-C. Hsu et al., Chin. J. Physiol., 54(2), 71-78 (2011)
*2:W.D. Dudgeon et al., Int Soc Sports Nutr, 13(1) (2016)