EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）は、イワシやサンマなどの青魚や、南極オキアミ（クリル）に多く含まれるω-3系必須脂肪酸です。

EPA、DHAには、血中中性脂肪値の低下効果*1や、加齢に伴う記憶力の低下を予防する効果*2、抗動脈硬化作用*3があることが報告されています。

EPA（エイコサペンタエン酸）、
DHA（ドコサヘキサエン酸）の健康効果

• 血中中性脂肪値の低下効果
  （機能性表示　EPA 600mg／日、DHA 260mg／日*1）［血中中性脂肪が高めの方］
• 記憶力を維持する効果
  （機能性表示　EPA 59.2mg／日、DHA 54.4mg／日*2）［血中中性脂肪値が正常またはやや高めの中高年の方］
• 抗動脈硬化作用*3

*1：藤本祐三ら, 日本臨床栄養学会雑誌, 33(3-4), 120-135(2011)

*2：松本祥幸ら, 薬理と治療, 44(2), 235-246(2016)

*3：矢澤一良, 日本食品科学工学会誌, 43(11), 1231-1237(1996)