クエン酸は、レモンなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる、強い酸味を持つ有機酸です。
クエン酸には、日常生活や運動後の一時的な疲労感やストレスを軽減する効果、血圧の低下効果があることが報告されています。
クエン酸の健康効果
- 日常生活や運動後の一時的な疲労感を軽減する効果
（機能性表示 2.7g／日*1） - 日常生活や運動後の一時的なストレスを軽減する効果
（機能性表示 2.7g／日*1） - 血圧の低下効果（機能性表示 1.1g／日*2）［BMIと血圧が高めの方］
*1：Sugino et al., J Clin Biochem Nutr, 41(3), 224-230 (2007)
*2：Nishimura et al., FFHD, 7(11), 873-888 (2017)